こんにちは☀️

ヨガスタジオ リガールです！

今日も良いお天気ですね♪

リガールでは夜20時30分からスタートのレッスンもご用意してます。

少し遅い時間なのでどうだろう？と思っていたのですが、、、

最近はお仕事帰りの方はもちろん、子育て中のママさんも夜のレッスンにご参加いただいてます！

週に一回、お子さんはパパさんと一緒に寝た後に自分だけの時間をヨガをして過ごすという、、、
とても素敵ですね🤍

自分時間の一つに心地よくヨガをしてみませんか？

写真はマツヤーサナ(魚のポーズ)
胸や肩を開くので首の凝りの解消や肩凝りの改善に効果的です！
写真にご協力いただいたのは昨日の夜のレッスンにお越しの同じ職場のお二人♪

お友達と一緒に体験レッスンも大歓迎です‼︎

当日のご予約も受付ております。

本日、
20：30〜21：30アロマキャンドルヨガ★

まだまだ予約受付中です♪