こんにちは♪ ヨガスタジオ リガールです🍀 只今リガールではヨガインストラクター養成講座を 開講に向けて準備しておまりす😊 都内有名スタジオにて現役でレッスンを行う講師をリードティーチャーに迎えて、ヨガの基…

2024/04/26

こんにちは♪ ヨガスタジオ リガールです🍀 GWスケジュールのお知らせです📢 4/27(土)通常営業 4/28 (日)通常営業 4/29 (金)特別プログラム　🈵 5/3 (金)特別プログラム　　△残りわずか 5/4 (土)通常営業 5/5 (日)通…

2024/04/24

こんにちは、ヨガスタジオ リガールです😊 3月より「よもぎ蒸しもできるヨガスタジオ」 となり、最近ではヨガとよもぎ蒸しを同時にデビューなんてお客さまも増えてきました👏 よもぎ蒸しは完全個室。 一人で自分だけ…

2024/04/12

こんにちは♪ ヨガスタジオ リガールです！ 午前中のレッスンは久しぶりに満員となり、 みなさんで楽しく、気持ちの良い1時間を過ごせました🙏 ありがとうございました😊 GW中のスケジュールのお知らせです📢 4/29、5/…

2024/04/10

こんにちは♪ ヨガスタジオ リガールです 呼吸に意識を向けましょう 自分自身に意識を向けましょう ヨガのレッスン中によく出てくる言葉です😁 私たちの思考は過去と未来を行ったり来たりしていて、過ぎ去った事を…

2024/04/05

こんにちは、ヨガスタジオ リガールです♪ 今日から4月！ スタジオで使用しているアロマの香りも新しくなりました✨ @アロマさんの「ピースフル スマイル」 春らしい華やかさと、ハーブとシトラスの穏やかな香りとな…

2024/04/01

こんにちは、ヨガスタジオ リガールです！ 今日はポカポカ暖かく、レッスンで動くとじんわりと汗をかきます💦 本日朝一のビギナーヨガでは、会員さまみなさん花粉症で鼻が〜なんてお話されてたので、胸を開いて身体…

2024/03/16

こんにちは！ ヨガスタジオ リガールです お天気も良く気持ちがいいですね！ 3/15(金)より、マタニティさんのレッスンへの参加が可能になります。 安全な無理のないレッスンで、出産にむけて日々変化をする体と心…

2024/03/14

こんにちは！ ヨガスタジオ リガールです😊 だんだんと春らしい気配を感じるようになりましたが、まだまだ朝晩は冷えますね💦 2月よりヨガの会員さま限定で先行お試し期間を設けていた「よもぎ蒸し」！ 3月1日より…

2024/03/03

こんにちは☀️ ヨガスタジオ リガールです！ 少しずつ春の気配を感じるようになりましたね🌸 好評につき、3月もヨガ入会キャンペーンを行います‼︎ ★体験料　→無料 ★入会金　→無料 ★初月会費→無料 ※体験当日の入会…

2024/03/01